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メンヘラーにおすすめのブログ


こころにまるを
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生きるのが辛くて苦しい人は、ここのブログを読めばだいぶ楽になると思います。
俺もかなり救われました。
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テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

絶賛メンヘラ中。対人恐怖症。


対人恐怖。表情恐怖。視線恐怖。

この三本立て。

買い物に出かけてみたり、イベントに出かけてみたりしても、緊張でなにも楽しめないし頭に入ってこないね。

緊張している自分にしか意識が向かない。

やっぱり人から注目されることは恐ろしい。

人とすれ違うのは緊張する。

緊張で唇も口の中も乾燥して、口臭が発生して、他人に迷惑かけて。

たいしたことしてないのに、人一倍疲れてしまって。

こんな暮らしがもう6年くらいかな。

なにもない。

俺にはなにもない。

過剰な自意識だけがある。

それでも、生きていく。

今日も、緊張して、苦しくて、楽しくなくて、それでも生きるために働いて、疲れて、ストレスは溜まる一方で、休んでも疲れは取れなくて。

こんな風に生きてる人間もいるんだと、誰かに知ってほしい。

俺を見て、自分はまだマシだなとか、自分もそうなんだよとか、そんな風に思ってもらえたら、いいかなと思う。

恐怖や不安は排除しない


なんらかの恐怖症の場合、症状が出る時に「あ、今嫌な感じだ」という感覚があると思う。

ざわざわするような、不安や緊張の感覚。

それを排除して明るい気持ちになろうとしても、明るくはならない。
ずっと苦しい。

その嫌な感覚を、排除しようとせず、受け入れる、楽しい気持ちと同じようにただ感じる。

すると、排除しようと必死になっている時よりは、ずいぶん楽になる。

ことが最近わかったので書いてみた。

ポケモンORAS レート2000に届かない


未だに2000の大台に乗れずにいる。
2000行ったら構築をブログに書こうと思っていたのだが、いつになることやら。

ポケモン強い人、対戦の勝ち方のコツ教えてください。

テーマ : ポケットモンスター オメガルビー・アルファサファイア
ジャンル : ゲーム

3DS ドラクエ8 プレイ中

まだプレイ途中だが思ったこと。


非常にガッカリした点

・ゼシカの衣装。
バニースーツは短パンになり、まほうのビキニの下はロングスカートのようなパレオと、健全な感じに変更されている。

良い点

・有名な声優が多く声オタ的に楽しい。


ゲームバランスはストーリーが進めば進むほどぬるくなっていく感覚。
序盤の難易度がちょうどよかった。

今後の展開に期待。

テーマ : ドラクエ8
ジャンル : ゲーム

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ジガ

Author:ジガ
非正規雇用で働くアラサー男です。
社会不安障害、強迫性障害です。

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